Ожидание рождения ребенка – радостное состояние, йога для беременных поможет вам грамотно заботиться о своем здоровье и здоровье будущего малыша. В период беременности организм женщины испытывает огромную нагрузку, появляются новые потребности. Кто знает лучше о том, что происходит в это время? Конечно, сама женщина в положении. Именно таким преподавателем йоги является Дарья Мельник.

Данные видоеуроки йоги для беременных были записаны, когда Дарья находилась на восьмом месяце беременности. Здесь собраны наиболее полезные и эффективные асаны. Практика йоги для беременных учитывает изменения, происходящие в теле и психике женщины в процессе ожидания рождения ребенка. Если вы тревожитесь о том, чтобы не навредить себе и малышу физическими упражнениями, то видео йога для беременных развеет ваши опасения и наполнит внутренней уверенностью в своих действиях.

Йога для беременных помогает не только поддерживать и развивать физические возможности, но и стабилизирует эмоциональное состояние женщины, снимает излишнюю раздражительность, тревожность, наполняет спокойствием и радостью. Занимайтесь и радуйтесь новым открытиям в этот замечательный период вашей жизни.