Как наполнить утро бодростью и радостью жизни? Утренний комплекс Сурья Намаскар – самый лучший способ.

Почему лучший? Сурья Намаскар – древняя и максимально сбалансированная практика йоги. Эффективность этого утреннего комплекса проверена веками. Вам не нужна специальная подготовка, чтобы начать практиковать Сурья Намаскар.

Видеоурок «Утренний комплекс Сурья Намаскар» познакомит вас с этой удивительной методикой. Спокойный темп выполнения  асан, дозирование нагрузки в соответствии с вашими особенностями, сочетание движений и правильного дыхания в процессе выполнения упражнений – вот залог вашего успеха.

Начните свой день с практики Сурья Намаскар, активизируйте свое тело, энергетику и ум. Занимаясь с  видеоуроком «Утренний комплекс Сурья Намаскар» под руководством мастера йоги, вы сможете прочувствовать эффективность данной практики в полной мере.