Данный видео урок по энергетической йоге позволяет активно проработать тело с помощью асан йоги и дыхательных упражнений. Комплекс предназначен для людей имеющих опыт практики йоги.

Приступая к йоге помните, что ваше тело нуждается в постоянной заботе. В этом вам помогут йога и дыхательные практики, которые вы можете найти на моем сайте.