Изгибы шейного и поясничного отдела позвоночника увеличиваются в результате закрепощения мышц. Такие мышечные зажимы приводят к ущемлению нервных волокон, постоянным болевым ощущениям и дискомфорту. А состояние стресса, работа за компьютером, нагрузка во время беременности и после родов увеличивают эти изгибы еще больше.

Поэтому нам приходится постоянно преодолевать себя и жить, затрачивая огромные усилия даже на самые простые движения. И постепенно мы начинаем осознавать, что потеряли яркость жизни, нам уже не хочется полета, а есть желание просто избавиться от боли.
Можно ли изменить ситуацию?

Конечно, для этого необходимо дополнить свою жизнь грамотной физической нагрузкой. Специально подобранные упражнения помогут Вам расслабить зажатые мышцы и укрепить слабые. Постепенно уйдут дискомфортные и болевые ощущения, и жизнь заиграет яркими красками. А сильный позвоночник поможет Вам наполниться внутренней силой для решения важных задач.

Смотрите видео фрагмент занятия Николая Высочанского и познакомьтесь с методикой решения проблемы увеличенных изгибов позвоночника.
Возникшие вопросы можно задать в комментариях.

Записаться на регулярные занятия можно по ссылке