Изгибы шейного и поясничного отдела позвоночника увеличиваются, как следствие закрепощения мышц. Такие мышечные зажимы приводят к ущемлению нервных волокон, постоянным болевым ощущениям и дискомфорту. А состояние стресса, работа за компьютером, нагрузка во время беременности или после родов, увеличивают эти изгибы еще больше.

Поэтому, нам приходится постоянно преодолевать себя и жить, затрачивая огромные усилия даже на самые простые движения. И постепенно мы начинаем осознавать, что потеряли легкость жизни, нам уже не хочется полета, а есть желание просто избавиться от боли.

Можно ли изменить эту ситуацию?

Конечно, для этого необходимо дополнить свою жизнь грамотной физической нагрузкой. Специально подобранные упражнения помогут вам расслабить зажатые мышцы, и укрепить слабые мышцы. Постепенно уйдут болевые ощущения, а жизнь заиграет яркими красками. Сильный позвоночник поможет вам наполниться внутренней силой, для реализации всех планов.

Смотрите видео фрагмент занятия Николая Высочанского и познакомьтесь с методикой решения проблемы увеличенных изгибов позвоночника. Переходите по ссылке на обучающие онлайн мастер-классы.