Что делать при воспалении седалищного нерва?

Воспаление седалищного нерва может возникнуть внезапно после сильного переохлаждения, или развиваться постепенно в результате многолетних нагрузок, связанных с сидячей работой, травм, резким подъемом тяжестей, проблем с...

Что делать при увеличенных изгибах позвоночника?

Изгибы шейного и поясничного отдела позвоночника увеличиваются в результате закрепощения мышц. Такие мышечные зажимы приводят к ущемлению нервных волокон, постоянным болевым ощущениям и дискомфорту. А...

Что делать при болях в шее?

Длительная работа за компьютером или другие нагрузки на руки и зрение в положении сидя приводят к закрепощению мышц и болевым ощущениям в шее. Возникает дискомфорт, развивается повышенная утомляемость,...

Три истории самореализации Николая Высочанского

В этом видео я расскажу вам немного о себе и о том, что подтолкнуло меня к идее говорить людям о целостности жизни и целостной самореализации. Почему жить надо целостно и реализовывать себя целостно? Я...

Три главных цели самореализации

Сегодня мы с вами поговорим о том, какие три цели мы можем выделить для самореализации. Вы знаете, в этой жизни необходимо все максимально упрощать, тогда вы сможете держать в фокусе своего внимания самое главное и не...

Успех или самореализация

В этом видео мы поговорим об особой роли и могуществе самореализации. И вы увидите, что самореализация намного круче, чем успех.Давайте посмотрим, так ли это. Мы живем с вами в дуальном мире. Здесь есть добро и зло, успех и...

Три аспекта самореализации

Всем привет. Это Николай Высочанский, эксперт по самореализации. В этом видео мы поговорим о том, что такое целостная самореализация и почему этот процесс должен быть осознанным? Давайте посмотрим на самореализацию с трех...

Какая самая сильная боль в этом мире?

Мастера говорят, что самая сильная боль - отсутствие целостной самореализации. Именно целостной, а не ограниченной какой-то одной сферой жизни. Бизнесмен, потерявший здоровье в попытке заработать все деньги...

Пасчимотанасана — курмасана — йоганидрасана в стойке на руках

На начальном этапе нужно выполнить пасчимотанасану, после чего необходимо развести ноги и продев плечи под колени постараться поэтапно выполнить курмасану (черепаху). В ней вы почувствуете сильное натяжение задней...

Падангуштха дханурасана — как выполнить проворот в плечах

На начальном этапе достаточно использовать носки, чтобы научиться проворачивать плечевые суставы. По мере вашей гибкости вы сможете выполнять полный захват за стопы без вспомогательных инструментов. Данный прогиб важен...

АКАДЕМИЯ В ФЕЙСБУКЕ