Что делать при воспалении седалищного нерва?

Воспаление седалищного нерва может возникнуть внезапно после сильного переохлаждения, или развиваться постепенно в результате многолетних нагрузок, связанных с сидячей работой, травм, резким подъемом тяжестей, проблем с органами малого таза. Сильные боли не позволяют...

Что делать при увеличенных изгибах позвоночника?

Изгибы шейного и поясничного отдела позвоночника увеличиваются в результате закрепощения мышц. Такие мышечные зажимы приводят к ущемлению нервных волокон, постоянным болевым ощущениям и дискомфорту. А состояние стресса, работа за компьютером, нагрузка во время...

Что делать при болях в шее?

Длительная работа за компьютером или другие нагрузки на руки и зрение в положении сидя приводят к закрепощению мышц и болевым ощущениям в шее. Возникает дискомфорт, развивается повышенная утомляемость, ухудшает приток крови к головному мозгу, ущемляются нервные...

Три истории самореализации Николая Высочанского

В этом видео я расскажу вам немного о себе и о том, что подтолкнуло меня к идее говорить людям о целостности жизни и целостной самореализации. Почему жить надо целостно и реализовывать себя целостно? Я расскажу вам три истории. История первая: Поиск смысла жизни,...

Три главных цели самореализации

Сегодня мы с вами поговорим о том, какие три цели мы можем выделить для самореализации. Вы знаете, в этой жизни необходимо все максимально упрощать, тогда вы сможете держать в фокусе своего внимания самое главное и не распыляться на мелочи. А сейчас есть прекрасные...

Успех или самореализация

В этом видео мы поговорим об особой роли и могуществе самореализации. И вы увидите, что самореализация намного круче, чем успех.Давайте посмотрим, так ли это. Мы живем с вами в дуальном мире. Здесь есть добро и зло, успех и неудача, красота и уродство, доброта и...

Три аспекта самореализации

Всем привет. Это Николай Высочанский, эксперт по самореализации. В этом видео мы поговорим о том, что такое целостная самореализация и почему этот процесс должен быть осознанным? Давайте посмотрим на самореализацию с трех позиций: Внутреннее состояние – все, что бы мы...

Какая самая сильная боль в этом мире?

Мастера говорят, что самая сильная боль — отсутствие целостной самореализации. Именно целостной, а не ограниченной какой-то одной сферой жизни. Бизнесмен, потерявший здоровье в попытке заработать все деньги мира, будет неудовлетворен, если он упустит целостную...

Пасчимотанасана — курмасана — йоганидрасана в стойке на руках

На начальном этапе нужно выполнить пасчимотанасану, после чего необходимо развести ноги и продев плечи под колени постараться поэтапно выполнить курмасану (черепаху). В ней вы почувствуете сильное натяжение задней поверхности бедер и подколенные сухожилия. И здесь...

Падангуштха дханурасана — как выполнить проворот в плечах

На начальном этапе достаточно использовать носки, чтобы научиться проворачивать плечевые суставы. По мере вашей гибкости вы сможете выполнять полный захват за стопы без вспомогательных инструментов. Данный прогиб важен возможностью глубоко изогнуть шейно-грудной отдел...

АКАДЕМИЯ В ФЕЙСБУКЕ