Три аспекта самореализации

Всем привет. Это Николай Высочанский, эксперт по самореализации. В этом видео мы поговорим о том, что такое целостная самореализация и почему этот процесс должен быть осознанным? Давайте посмотрим на самореализацию с трех позиций: Внутреннее состояние – все, что бы мы...

Какая самая сильная боль в этом мире?

Мастера говорят, что самая сильная боль — отсутствие целостной самореализации. Именно целостной, а не ограниченной какой-то одной сферой жизни. Бизнесмен, потерявший здоровье в попытке заработать все деньги мира, будет неудовлетворен, если он упустит целостную...

Пасчимотанасана — курмасана — йоганидрасана в стойке на руках

На начальном этапе нужно выполнить пасчимотанасану, после чего необходимо развести ноги и продев плечи под колени постараться поэтапно выполнить курмасану (черепаху). В ней вы почувствуете сильное натяжение задней поверхности бедер и подколенные сухожилия. И здесь...

Падангуштха дханурасана — как выполнить проворот в плечах

На начальном этапе достаточно использовать носки, чтобы научиться проворачивать плечевые суставы. По мере вашей гибкости вы сможете выполнять полный захват за стопы без вспомогательных инструментов. Данный прогиб важен возможностью глубоко изогнуть шейно-грудной отдел...

Лотос в пространстве

Не многие знают, что выполнение лотоса, это только начало. Далее необходимо переходить к лотосу в пространстве. Можно лежать на спине или животе в лотосе, стоять на руках, выполнять прогибы, балансы. Но с изменением тела в пространстве становится сложнее выполнять...

Почему происходит разочарование в жизни?

Задавались ли вы вопросом, почему мы разочаровываемся в жизни? Дело в том, что мы склонны идеализировать людей, события, и, как результат очаровываться всем этим. Но в чем беда очарования? Завышенные ожидания – вот в чем суть проблемы разочарований. Наш ум...